무릎 관절염의 종류와 원인

무릎 관절염은 무릎의 연골이 마모되거나 사라지고 무릎 모양이 변형되어 심한 통증을 유발하는 질병입니다. 변형된 무릎 관절을 복원하는 것은 어렵기 때문에 가능한 한 빨리 조치를 취하는 것이 중요합니다. 원인을 이해하면 예방과 치료에 효과적입니다.

원발성 관절염 및 2차 관절염

무릎 관절염은 원인이 명확하지 않은 1차 및 2차 사례로 나뉩니다. 그들 중 대부분은 근육 약화 및 비만과 같은 다양한 증상의 복잡한 얽힘을 통해 발생하는 원발성 무릎 관절염입니다. 반면에 2차 무릎 골관절염은 부상과 질병, 류마티스 관절염, 관절 구조의 손상 등으로 인해 발생합니다.

 

무릎 관절염의 원인

노화
무릎 관절에서 뼈 사이의 연골은 쿠션처럼 작용하여 부드럽게 움직입니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 연골이 닳아 없어지면 원활한 움직임이 억제되므로 염증이 발생하고 통증이 발생합니다. 마모된 연골은 재생되지 않으므로 초기 단계에서 진행을 멈추는 것이 중요합니다.

근육 약화
다리를 지탱하는 근육이 약해지면 체중을 받는 신체 부위가 불안정 해지고 무릎 관절에 대한 부담이 증가합니다. 무릎이 아파서 움직이지 않으면 근육이 점점 더 약해지고 더 많은 고통의 악순환에 빠지게 됩니다. 적당량의 운동은 다리 근육 약화를 방지할 수 있습니다.

비만
체중이 많을수록 무릎에 가해지는 부담이 커집니다. 중년 및 노인의 경우 운동 부족과 과식으로 인해 내장 지방이 축적되기 쉽고 체중이 증가하기 쉽기 때문에 조심할 필요가 있습니다. 식단을 개선하고 체중을 조절하기 위해 적당한 운동이 필요합니다.

O다리・X다리
O 다리 또는 X 다리와 같은 다리 기형은 무릎의 부담을 증가시키고 통증을 유발합니다. O 다리는 무릎 사이의 틈을 열어 체중이 가해지는 곳이 고르지 않으며 무릎 관절 안쪽에 많은 부담을 줍니다. 과거에는 O 다리와 X 다리가 체질로 인해 치유될 수 없다고 생각되었지만 최근에는 다양한 교정 용품과 치료법이 있습니다.

무릎 관절 부상
격렬한 스포츠 또는 낙상으로 인한 반월 연골 부상 또는 인대 손상은 무릎 관절을 손상시키고 무릎 관절염을 일으킬 수 있습니다. 어린 나이에 반월판이나 인대를 다치면 그 당시 치유되더라도 중년 및 노년기 이후에 무릎 관절염과 같은 무릎 질환이 발생할 가능성이 높습니다.